使用方法
- 伸びを感じる範囲で小さく揺らす
- 力まずリラックスして行う
- 伸びているヶ所や姿勢、呼吸、回数等は意識せず、乗って揺れるだけ
ZERO-iの魅力
- 短時間で即効性が高い
- 一人でもレベルの高いストレッチが可能
- 会話が出来る程の運動強度
- 子どもから高齢者・トップアスリートまで対応可能
- 血流を促し骨格を整える事により、人間本来の機能を取り戻す
ZERO-iは筋力の低下した高齢者やリハビリに通っている方にも無理なく安心
まもなく迎える高齢化社会の中で、健康寿命の延伸や元気にいつまでも若々しいカラダでいることは必須条件です。
未病＆予防医学やリハビリテーションでもストレッチを取り入れる病院や老人ホームが増えています。
手軽で簡単だから安心して続けられる
シンプルな機能なのでご高齢者でも扱いやすく低負荷でカラダに負担を与えません。
パワートレーニングではなく爽快感と満足感を与えられる
リハビリと聞くと、つらいトレーニングを想像しますが実際には筋肉がリラックスして気持ちがよくなるほどです。
ZERO-iを通して仲間同士、患者同士のコミュニケーションが生まれる
カラダが柔らかくなり解放されると、ココロも解放され穏やかな気持ちになり自然と挨拶や笑顔が生まれてきます。
手技とZERO-iを併用することでリハビリが効率的になる
スタッフの手が足りないときも、自分たちで無理せず積極的にマシンを利用することで効率よい循環が生まれます。
ZERO-iではじまるカラダの変化
- 1.緊張している筋肉をリラックスさせた状態で繰り返し動かします。
- 2.血管を緩めて血流を促進させます。
- 3.関節の可動域が回復し本来の身体機能を取り戻します。
- 4.疲れにくく怪我の少ないバランスの取れた若々しいカラダをつくります。肩や背中の痛みや腰痛にも効果を発揮しています。
生理痛や冷え性を克服し脂肪を燃やしてアンチエイジング！
ZERO-iは運動嫌いでもサイズダウンが可能!!
今までは「痩せる＝トレーニングジムで綺麗に美しくなる＝エステ」という概念で、運動が苦手だったりお金が多くかかるかなど不安要素がたくさんありました。
ZERO-iは短時間で効率的に日常で動かすことの少ない肩甲骨や股関節周りの筋肉を柔軟にすることで、バランスの良い姿勢を身につけて代謝の良いカラダを楽に気持ちよく作ります。
ZERO-iで血行を良くし体温を上げ代謝をＵＰ!!
体温が上がると・・・
- 内臓脂肪の解消になる
- 体温が一度上がると免疫力が5～6倍上昇
- 血行が良くなる
- 筋肉が増えやすくなる
- 骨粗鬆症の予防
- 便秘の解消
- 脳の活性化
これにより、必然的にカラダが引き締まり、細胞が若返って肌は美しくなり、アンチエイジングへと繋がります。
ZERO-iでインナーマッスルを鍛えて短時間ダイエット!!
大腰筋・腸骨筋・中殿筋・腸腰筋などと呼ばれるインナーマッスルは、カダの内側や姿勢を美しく、カラダのしなやかさを保持し関節を守る働きがあります。
ZERO-iで重点的にインナーマッスルを鍛えることで効率的に脂肪を燃やし短時間でダイエットが可能です。時間がなく何度も長く通うのが面倒な方にも好評です。
ZERO-iは「肩こり・偏頭痛・腰痛」のお悩みを解決する！
カラダの柔軟性が低下すると筋肉が硬く伸張性が乏しくなり、骨への付着部分や腱の炎症が起こりやすいので肩こり・偏頭痛・腰痛・関節の痛みなど整形外科的な問題を引き起こす可能性があります。プロスポーツ界やマッサージ業界などにおいてもストレッチ効果が期待され、関節可動域や柔軟性を良くする運動や手技など、たいへん注目をされています。
わずか10分程度の短時間でOK!!
現代人は仕事に家庭にプライベートの充実にと毎日が忙しく、ついついカラダの変化を見逃してしまいます。
そんな忙しいなかでも、わずか10分程度の短時間の身体メンテナンスで体質が改善していきます。
個人差はありますが、ほとんどの方が身体の柔軟性が変わり代謝が上がります。
つらくなくて気持ち良い!!
鍛えるトレーニングでなく身体をリラックスさせることが重要です。しかし、ボディケアだけではまかなえず、ジムで鍛えるのとも違います。
つらくなく気持ち良いので、リラックスするという発想で継続して使用することができます。
即効性がある!!
ZERO-iの体験者から15年つかなかった前屈がたった1回の体験でついた方もいて、その場ですぐに実感してもらえることが多いのが特徴です。
仕事など長時間同じ姿勢でいることでカラダが歪み肩こりによる偏頭痛など働く世代に１番多い不調かもしれません。ZERO-iマシンは腕の動きと同時に肩甲骨が最大可動域を実現し上半身がリラックスする働きがあります。
ZERO-iでゴルファーに必要な飛んで曲がらないゴルフボディを作ります！
ゴルフレッスンに何年も通い多くのクラブを試しジムで筋力を鍛えているゴルファーがいます。なのにスコアが変わらない、飛距離が伸びない、ドライバーが安定しないなど悩みは尽きません。そこで今、なぜゴルフレッスンにストレッチが注目されているのか、プロゴルファーも使用しているZERO-i×ゴルフについてレッスンプロに監修してもらいました。
ZERO-iでゴルフが早く簡単に上達する理由
飛んで曲がらない最大のポイントは肩甲骨＆股関節の柔軟性にあります。 ZERO-iマシンは肩甲骨＆大胸筋で上半身の可動域をUPし、股関節＆大臀筋で下半身の可動域をUPさせます。ゴルフボディに近づくことで正しいシンプルなスイングが簡単に身に付いてきます。
ゴルフを長く続けるためにも、しなやかな筋肉をつけることが大切です。
上半身の可動域UP |
肩甲骨＆大胸筋のまわりを柔らかくほぐしていきます。肩甲骨は可動域を広げることで、スイングするときに上半身の動きに重要な場所です。 |  |
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下半身の可動域UP |
股関節＆大臀筋のまわりを柔らかくほぐしていきます。股関節が柔らかいと体重移動がスムーズにできるなど、スイングするときに下半身の動きに重要な場所です。 |  |